Thứ Ba, 10 tháng 1, 2017



 

Dựa theo thời gian đào thải khác nhau, có cách phân độc tố ra làm 7 dạng, đó là khí độc, mồ hôi độc, phân độc, tiểu độc, mỡ độc, máu độc và đờm độc.

Khí độc

Khí độc có nguồn từ “bên ngoài” hoặc “nội sinh”. Khí độc bên ngoài thường chỉ không khí ô nhiễm chúng ta hít vào, hàng ngày mỗi người hít hơn 1.000 lít không khí vào trong phổi, nhiều chất có hại như vi khuẩn, vi rút, bụi bẩn cũng theo đó vào trong tất cả toàn bộ cơ thể. Khí độc nội sinh là khí thải cacbon dioxide sau khi hô hấp.

Biểu hiện điển hình: hoa mắt chóng mặt, khí thở ra có mùi hôi.

Giải pháp: Há miệng to hít vào khí trong lành và thở ra khí hôi, cách hô hấp này có công dụng tẩy rửa phổi. Có thể thực hiện trong vận động hoặc ở trong phòng mở thông cửa sổ, nên đảm bảo ít nhất hàng ngày 2 lần vào sáng và tối. Ví dụ buổi sáng trời vừa sáng, đứng ở ban công, hoạt động các bộ phân cơ thể đồng thời hít thở sâu. Nếu xung quanh có núi, nước, buổi sáng nên ra ngoài hét to lên sẽ giúp làm sạch phổi. Cần phải chú ý, khi hít thở sâu nên lựa chọn môi trường có không khí trong lành, tránh nơi có sương mù và ô nhiễm không khí.

Xem thêm: uống omega 3 đẹp da

Mồ hôi độc

Cơ thể ngăn chặn các chất qua lỗ chân long và nếu mồ hôi không thải ra ngoài thuận lợi sẽ tích tụ trong các bộ phân cơ thể và trở thành độc tố.

Biểu hiện điển hình: khi tất cả các bộ phân cơ thể không vận động, tất cả toàn bộ cơ thể sạch sẽ nhưng vẫn ngửi thấy mùi lạ của mồ hôi.

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: gây ra đau nhức khớp, phong thấp…

Giải pháp: không thiết yếu phải đổ mồ hôi hàng ngày, nhưng duy trì lượng ra mồ hôi nhất định là rất thiết yếu. Phương pháp đầu tiên để ra mồ hôi là vận động, ví dụ như: bơi lội, chạy bộ, tập thái cực quyền, luyện khí công, tập yoga vv.

Tag: serum nhau thai cuu co tot khong

Ăn cháo nóng, canh nóng, uống trà nóng cũng có hiệu quả thúc đẩy ra mồ hôi, cũng có mẹo vàng kèm theo một chút xíu đồ cay để giúp cơ thể đổ mồ hôi ra. Lúa mạch có công hiệu trừ ẩm, khai thông mồ hôi, có biện pháp ăn nhiều.
Ngoài ra cần chú ý, thời tiết nóng càng dễ tích tụ mồ hôi độc, nên đặc biệt chú ý đảm bảo lượng mồ hôi. Mùa hè nóng cũng nên dùng khăn ấm lau người, tắm bằng nước ấm.

Phân độc

Đại tiện rất cần thiết cho các bộ phân toàn bộ cơ thể, giúp thông suốt đại tràng, giảm tích tụ chất độc. Có số liệu hiển thị, đại tiện giúp 50% độc tố trong toàn bộ cơ thể đào thải ra ngoài.

Biểu hiện điển hình: hơi thở hôi, mọc mụn, tức giận

Đọc thêm: một số loại viên uống giải độc gan trên thị trường

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: sản sinh ra các bệnh về đường ruột như viêm ruột, thậm chí ung thư ruột.

Giải pháp: Đông Y đối với rằng, buổi sáng từ 5-7 giờ là “phiên trực ban” của đại tràng. Nếu ngay lúc đó đại tiện có hiệu quả rất tốt, đảm bảo não thông suốt cả ngày. Thời gian càng muộn, độc tốt tích tụ càng lớn. Vì vậy chuyên gia khuyến nghị, mỗi sáng thức dậy bụng đang đói nên uống một cốc nước và xuất hiện thói quen đại tiện vào buổi sáng. Nếu lúc này không muốn đại tiện có biện pháp mát-xa huyệt thiên xu (cách hai bên lỗ rốn khoảng 4cm).

Nếu táo bón cần ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như lúa mạch, lúa mì. Ngoài ra, mật ong, chuối, táo, khoai tây đều có cách giảm nhẹ táo bón. Có thể luộc, hấp mềm khoai tây xong xay nhuyễn, trộn ăn cùng mật ong.

Máu độc

Thường ngày ăn nhiều tạp chất lẫn lộn, dung nạp quá nhiều thực đơn có chất phụ gia sẽ tích tụ máu độc trong hầu hết cơ thể, đặc biệt là người có chức năng gan giải độc kém. Mùa hè uống quá nhiều bia rượu cũng làm cho hàm lượng cồn trong máu tăng cao, có mẹo vặt đưa đến trúng độc cồn, đây cũng là phạm trù của máu độc.

Biểu hiện điển hình: hoa mắt chóng mặt, buồn nôn

Kết quả tích tụ sau thời gian dài: dễ tạo nên ung thư

Biện pháp: Uống trà xanh hoặc ăn nho, dưa hấu, đậu xanh để giúp giải độc, thường ngày còn có tác dụng mát xa huyệt thiếu phủ (giữa xương 4 và 5 ở lòng bàn tay, tức là giữa đoạn ngón đeo nhẫn và ngón út). Ngoài ra nhất định phải khống chế lượng rượu, bởi vì một số thức ăn mặc dù có hữu hiệu giải rượu nhất định nhưng lại không thể tẩy trừ cồn làm cho độc tố tích tụ.



0 nhận xét:

Đăng nhận xét