Thứ Bảy, 14 tháng 1, 2017



Có một số đồ ăn nếu chị em ăn nhiều sẽ ảnh hưởng ngay lập tức đến da như khiến da dễ lên mụn hơn, nhiều dấu nhăn hơn, lão hóa nhanh hơn. Đặc biệt, có nhiều loại món ăn đang vô tình khiến phụ nữ tăng cân, không giữ được phom người thon thả mà có cơ hội quý cô không hề hay biết. Hãy xem quý cô có đang liên tục tin tưởng sử dụng quá nhiều một số đồ ăn ngay bên ngay bên dưới đây, hãy cân bằng lại khẩu phần của người sử dụng nó để có được vẻ ngoài trẻ đẹp hơn:

Muối

Theo kết quả nghiên cứu kỹ của nhà tìm hiểu Mỹ được biết một vài trẻ em, thanh thiếu niên có dấu hiệu của sự lão hóa tế bào nhanh hơn nếu tiêu thụ nhiều muối. Các nhà tìm hiểu tại Đại học Georgia Regents, tại Augusta, cũng nghiên cứu kỹ về vấn đề này và kết quả cũng tiết lộ rằng việc giảm lượng muối ăn có khả năng chống lão hóa của các tế bào trong các bộ phân toàn bộ cơ thể.

Tham khảo: thuoc chong lao hoa da collagen

Ngoài việc khiến da mặt nhanh lão hóa, tiến hành nghiên cứu trên 766 người trong độ tuổi từ 14-18 được chia thành các nhóm dựa trên mức độ tiêu thụ muối của họ, thì các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng thanh thiếu niên béo phì tiêu thụ nhiều muối hơn so với một số người có trọng lượng vừa phải. Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Haidong Zhu cho biết thêm: “Ngay cả trong một vài người trẻ tuổi tương đối khỏe mạnh, hàm lượng natri cao cũng có giải pháp gây ảnh hưởng xấu, nó sẽ khiến quý cô trở thành béo phì và từ đó góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa tế bào”. Các nhà khoa học giải thích rằng béo phì có liên quan với mức độ cao của nguy cơ viêm và nhanh lẹ rút ngắn telomere trong hầu hết cơ thể, do đó tăng cường độ nhạy cảm của tất cả cơ thể với muối.

Tham khảo: collagen c 1 3

Sử dụng nhiều đồ ngọt

Sử dụng quá nhiều đường, hàm lượng đường dư thừa sẽ làm làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da và khi tiết ra ngoài sẽ làm bịt kín lỗ chân lông, dễ gây nên mụn. Nếu tin tưởng sử dụng thức ăn quá nhiều đường, có mẹo hay làm làn da trở nên nhăn nheo, nhiều tàn nhang. Đường có tác động tới chất collagen trong hầu hết cơ thể làm da chuyển màu nâu, hình thành các đốm lão hóa, đồng thời các sợi collagen bị kết dính khiến da nhăn và mất tính đàn hồi.

Sử dụng nhiều đồ cay

Những thức ăn cay có cơ hội sẽ có tác dụng kích thích vị giác khiến cho chúng mình có cảm giác ngon miệng hơn khi bổ sung thức ăn, nhưng nếu luôn tin tưởng dùng quá nhiều cũng sẽ gây bất lợi của da.

Đọc thêm: serum duong mi

Theo lời của tiến sĩ  y học Waldorf New Yock thì một vài thực phẩm cay sẽ làm cho mạch máu dưới da mặt bị giãn nở quá mức và dễ làm cho da bị viêm nhiễm. Vì lẽ đó, một số người đang trong vòng thời gian mãn kinh hoặc mụn trứng cá thì không được luôn tin tưởng dùng những thực đơn cay.

Uống đồ uống có ga nhiều

Nếu uống 1-2 chai nước lọc mỗi ngày sẽ rất tốt cho việc làm đẹp của chị em. Nhưng nếu nạp 1-2 chai nước có ga 1 ngày thì chúng mình đang làm hại các bộ phân toàn bộ cơ thể mình đấy. Theo các chuyên gia sức khỏe, uống 1- 2 chai nước có ga mỗi ngày sẽ khiến vòng hai của phụ nữ tăng lên ít nhất 5 lần so với một số người thỉnh thoảng mới uống. Nguyên nhân là vì, lượng đường cao có trong các chai nước có ga kích thích ham muốn sử dụng thực phẩm của quý cô và sau đó chúng mình sẽ luôn thèm ăn. Vừa làm tăng khu vực vòng hai, vừa làm da xấu xí, nên hãy tránh xa những loại đồ uống này ra nhé!

Ăn quá nhiều hải sản

Mặc dù hải sản khá lành mạnh và nạc, không tưởng chất mỡ, nó cũng chứa rất nhiều i-ốt nhưng chị em vẫn có công dụng bị mụn trứng cá nếu ăn quá nhiều. Nếu bạn có làn da bị mụn, các bác sỹ da liễu khuyên rằng chị em chỉ nên ăn hải sản những lần một tháng và kết hợp thêm một vài loại protein nạc khác vào chế độ sử dụng thực phẩm của con người nó.

I-ốt hoặc đồ ăn mặn kích thích mụn phát triển mau hơn. Và không may là trong yếu tố của hải sản lại rất nhiều i-ốt. Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được tạo ra qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không có chuyện hôm nay ăn một số thức ăn trên thì ngày mai mụn sẽ xuất hiện.



0 nhận xét:

Đăng nhận xét